Tag Archives forAllgemein

Keine Konzentration? Warum übliche Versuche, sich zu konzentrieren, nicht klappen.

Keine Konzentration kenne ich nicht. Warum? Okay. Ich gebe es zu: Ich kenne dieses Gefühl: Vor einer Aufgabe zu sitzen und sich konzentrieren zu wollen. Gedanken und Erinnerungen kommen und gehen. Manchmal hilflos zu sein, weil die Aufmerksamkeit ständig von der Master-Arbeit abschweift. Doch keine Konzentration? Das kenne ich nicht. In solchen Situationen bin ich sogar höchst konzentriert. Meistens […]

Jetzt lesen

Selbsttest: Wie du mit Selbsthypnose deine innere Klimaanlage aktivierst

„Heute Sonne und große Hitze”, meldet meine Wetterapp. „Puh”, denke ich mir beim Aufstehen. Ich schlüpfe in meine Shorts und mein Tanktop. Trotz minimaler Bekleidung komme ich verschwitzt im Büro an.Gibt es nicht Möglichkeiten, mit Hypnose die eigene Temperatur zu regulieren? Ich erinnere mich an eine Geschichte, die Stephan Gilligan mal in einem Seminar erzählte. […]

Jetzt lesen