Die folgende Trance widmet sich wichtigen Tranceprinzipien. Durch den Fokus auf eben jenen Prinzipien, hilft sie dir, dich Schritt f\u00fcr Schritt in eine angenehme Trance zu begeben.<\/p>\n
Der folgende Text bietet eine Trance an mit: <\/p>\n
H\u00f6re diese Trance auf eigene Verantwortung<\/strong>. Wenn du merkst, dass die Trance f\u00fcr dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen<\/strong>, indem du die Entspannung zur\u00fccknimmst, die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder \u00f6ffnest!<\/p>\n Die Trancen d\u00fcrfen nicht w\u00e4hrend T\u00e4tigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren geh\u00f6rt werden. Die Autor*innen und die M.E.G. lehnen jede Verantwortung und Haftung ab.<\/p>\n Selbsthypnosetrancen k\u00f6nnen eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht das individuelle Vorgehen eines erfahrenen Hypnotherapeuten\/ einer erfahrenen Hypnotherapeutin<\/strong>.<\/p>\n Wenn du dich krank f\u00fchlst, ist eine Trance als Erg\u00e4nzung<\/strong> zu anderen wichtigen Gesundheitsma\u00dfnahmen gedacht und nicht als Ersatz.<\/p>\n Wenn dir diese Folge gef\u00e4llt, hilf uns sie anderen Menschen verf\u00fcgbar zu machen, indem du sie mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten teilst. Weitere Trancen findest du auf unserer \u00dcbersichtsseite:<\/p>\n Ich w\u00fcnsche dir einen angenehmen Trancespaziergang:<\/p>\n Anne M. Lang<\/a> ist seit 1977 Diplom Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin in der Fachkunde Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Systemischer Therapie.<\/p>\n Bekannt ist Anne M. Lang unter anderem f\u00fcr das<\/strong> das Bonner Ressourcen Modell<\/strong><\/a>. <\/strong>Es erweitert die traditionelle und sozialrechtliche Therapieaus\u00fcbung \u00fcber Fremddiagnose der Pathologie und darauf bezogene Behandlung um den schon immer in der Psychologie und Psychotherapie immanenten Ressourcen- und Entwicklungsblick.<\/p>\n