{"id":688,"date":"2018-11-28T08:00:02","date_gmt":"2018-11-28T07:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/?p=688"},"modified":"2019-10-22T15:40:02","modified_gmt":"2019-10-22T13:40:02","slug":"ego-state-therapie-teile-tagung-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/ego-state-therapie-teile-tagung-2018\/","title":{"rendered":"Was ist die Ego-State-Therapie? (Und Eindr\u00fccke von der Teile-Tagung 2018)"},"content":{"rendered":"

Vom 1. bis 4. November 2018 fand in der Heidelberger Stadthalle die 3. Teile-Tagung<\/u><\/a> statt. \u00dcber 1.170 TeilnehmerInnen bildeten sich in 113 unterschiedlichen Workshops in der Ego-State-Therapie und unterschiedlichen Ans\u00e4tzen der Teilearbeit in der Psychotherapie weiter.\u00b9<\/p>\n

Doch was ist Teilearbeit \u00fcberhaupt? Welche Erkenntnisse konnte der Autor aus den Vortr\u00e4gen und Seminaren mitnehmen? In diesem Artikel bekommst du eine Einf\u00fchrung in die Ego-State-Therapie und nebenbei Eindr\u00fccke von der Tagung.<\/strong><\/p>\n

\u00dcber die Teile-Tagung: <\/strong>Die Teile-Therapie-Tagungen<\/u><\/a> werden realisiert von trenkle-organisation.de<\/u><\/a> (Programmgestaltung: Bernhard Trenkle). Bei der Teile-Tagung 2018 lag der Schwerpunkt auf einem spannenden Mix aus verschiedenen Teile-Modellen: unter anderem Ego-State-Therapie, hypnosystemischen Ans\u00e4tzen sowie Schema-Therapie und unterschiedlichen Behandlungsmodellen wie Hypnose, EMDR, provokativer Therapie, Improvisationstheater, Katathymem Bilderleben und mehr. Wenn ich mir die Themen der 113 Workshops ansehe, gab es eigentlich kaum etwas, was es nicht gab, und ich k\u00f6nnte die Liste noch sehr lange weiterf\u00fchren. Abschlie\u00dfend wurde im Vortrag \u201eTrump, Trance und Teile \u2013 Tricks der Machthaber\u201c von Woltemade Hartman auch noch auf die Politik Bezug genommen.<\/p>\n

Neben den Workshops und Vortr\u00e4gen gab es auch ein interessantes Kulturprogramm: Flamenco, den Kabarettabend \u201eHauptquartier\u201c von Melanie Haupt und ein Gala-Diner. Wenn du dich weiterbilden und gleichzeitig spannende Menschen kennenlernen willst, kann ich dir die zuk\u00fcnftigen Teile-Tagungen sehr empfehlen. Du studierst noch Psychologie? Dann hast du auch die M\u00f6glichkeit, als Helferin oder Helfer gegen Mithilfe kostenfrei an der Tagung teilzunehmen.<\/p>\n

In den n\u00e4chsten Monaten erwarten dich auf dem Blog \u00fcbrigens noch einige tolle Interviews, die ich f\u00fcr dich auf der Teile-Tagung f\u00fchren konnte. Unter anderem mit Brian Allen (ehemaliger Pr\u00e4sident der australischen Hypnotherapie-Gesellschaft), Woltemade Hartman (Gr\u00fcnder des Milton-Erickson-Instituts S\u00fcdafrika) und Stephane Radoykov (Nachwuchstalent aus Frankreich).<\/p>\n

\u201e<\/strong>Wer hat im Kopf \u00fcberhaupt das Sagen?\u201c<\/strong> Diese Frage stellte sich Melanie Haupt in ihrer Performance am 1. Tag der Teile-Tagung, in der sie heimlich in ihre Gro\u00dfhirnrinde einsteigt. Dort findet sie den Wilden Westen: Ein Barman steht im Saloon hinter der Theke und h\u00e4kelt. Der Sheriff versucht planlos Ordnung zu halten, und drei seltsame Gestalten hecken im Hinterst\u00fcbchen bizarre Pl\u00e4ne aus. Sie zu stoppen, erweist sich als gar nicht so ungef\u00e4hrlich.\u00b2<\/p>\n

In 23 (inneren) Rollen veranschaulichte Melanie Haupt mit ihrer Performance unterhaltsam die Teilearbeit. Die Vorstellung fand gro\u00dfen Anklang, wahrscheinlich auch, weil jeder dieses Ph\u00e4nomen kennt: Im Gewirr unserer inneren Stimmen und Pers\u00f6nlichkeitsanteile verstricken wir uns in Widerspr\u00fcchlichkeiten. Wir wollen das eine, tun aber etwas anderes.<\/strong> Je nach Situation und Ausl\u00f6ser wird ein anderer Pers\u00f6nlichkeitsanteil in uns aktiv und \u00fcbernimmt das Steuer. Doch nicht alle Pers\u00f6nlichkeitsanteile sind f\u00fcr diese Aufgabe auch geeignet.<\/p>\n

Gunther Schmidt erz\u00e4hlte auf der Teile-Tagung von einem Klienten, der vor Nervosit\u00e4t zu schwitzen und zu stottern begann,<\/strong>wenn er vor einer Kamera sprechen musste<\/strong>. Als Manager eines gro\u00dfen Konzerns musste er jedoch h\u00e4ufig Interviews geben. Gunther spielte den Dialog vor, den er mit seinem Klienten f\u00fchrte:<\/p>\n

G: \u201eDas sind doch gar nicht Sie, der da nerv\u00f6s vor der Kamera steht, das ist doch eine Seite von Ihnen. Wie alt f\u00fchlen Sie sich denn, wenn Sie vor einer Kamera stehen?\u201cK: \u201e6 Jahre.\u201cG: \u201eDas ist ein 6-J\u00e4hriger, der da vor der Kamera steht. Wollen Sie denn wirklich einen 6-J\u00e4hrigen vor die Kamera schicken?\u201cK: \u201eEigentlich nicht.\u201cG: \u201eWollen wir gemeinsam daran arbeiten, wie Sie f\u00fcr den 6-J\u00e4hrigen sorgen und als erwachsener, selbstbewusster Mann vor die Kamera treten k\u00f6nnen?\u201c<\/p>\n

In uns gibt es mehr als nur einen Ich-Zustand. Diese Ich-Zust\u00e4nde sind im Laufe der Jahre entstanden und waren in der Regel Versuche unseres Organismus, Konflikte oder Probleme zu bew\u00e4ltigen. Wenn wir dann in andere Kontexte hineinwachsen und reifen, sind die Strategien dieser Ego-States oftmals nicht mehr die geeignetsten<\/strong>. Doch beginnen wir von vorn: Was sind Ego-States eigentlich?\u00b3<\/p>\n

Was sind Ego-States?<\/strong><\/h2>\n

Pers\u00f6nlichkeitsanteile oder Ego-States sind Energien bzw. Dimensionen der Pers\u00f6nlichkeit, die aus der Interaktion mit der Umwelt entstanden sind. Sie sind kreative Versuche des Gehirns sowie des Organismus, sich durch das Leben zu navigieren<\/strong>.<\/p>\n

\"ego-state-therapie\"<\/span><\/p>\n

Ein sehr junger Anteil in mir hat sich an dieser Zeichnung ausgetobt. Er benannte die Zeichnung: Innere Anteile vorm Steuerrad<\/em>.<\/p>\n<\/p>\n

Jeder dieser Ego-States (oder Ich-Zust\u00e4nde) ist gepr\u00e4gt von eigenen Affekten, K\u00f6rperempfindungen, Erinnerungen, Phantasien und Verhaltensweisen. Gleichzeitig hat jeder Ich-Zustand auch eigene Tr\u00e4ume, Werte und Bed\u00fcrfnisse. Der Verband an inneren Ich-Zust\u00e4nden gleicht ein wenig einer Familie. Ego-State-Anteile sind zwar voneinander getrennt, tauschen jedoch Informationen aus und stehen in st\u00e4ndiger Kommunikation. Sie verfolgen zusammen Projekte und Ziele und weisen sich gegenseitig Rollen zu. Wie in Familien kann es zwischen Ego-States auch zu Konflikten und Feindseligkeiten kommen (Fritzsche, 2014).<\/p>\n

Nach Grawe haben Ego-States die Aufgabe, Bed\u00fcrfnisse zu regulieren<\/strong>, die sich teils widersprechen. Ego-States sind also ein Mittel, die der Organismus im Laufe des Lebens entwickelt, um wichtige Grundbed\u00fcrfnisse zu befriedigen und sie vor Verletzungen zu sch\u00fctzen (Fritzsche, 2014).<\/p>\n

In der Teilearbeit geht es daher auch nicht darum, destruktive Ich-Zust\u00e4nde zu entsorgen.<\/strong> Das zu tun kommt dem Versuch gleich, ein anerkennenswertes Bed\u00fcrfnis l\u00f6schen zu wollen, wie z. B. Geborgenheit oder Sicherheit. Vielmehr ist das Ziel in der Ego-State-Therapie, diesen Ich-Zust\u00e4nden zu helfen, neue Strategien zu entwickeln, um diese Grundbed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen. Dieser Aspekt wurde auf der Teile-Tagung in allen Beitr\u00e4gen und Workshops hervorgehoben. Teile wurden verstanden und gew\u00fcrdigt (was nicht bedeutet, dass man mit der Strategie des Ich-Zustands einverstanden ist), und es wurden ihnen auch Grenzen gesetzt, doch kein Referent lie\u00df einen Ich-Zustand komplett entfernen (falls das neurobiologisch \u00fcberhaupt m\u00f6glich ist).<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Welche Arten oder Typen von Ego-States gibt es?<\/strong><\/h2>\n

\u200b<\/strong>In seinem Vortrag: \u201eIn welche St\u00fccke schneiden wir den Kuchen? Eine Navigation f\u00fcr die Ego-State-Therapie\u201c ging Kai Fritzsche auf unterschiedliche Typen der Ego-States ein.<\/p>\n

John G. Watkins und Helen Watkins (2003) wollten Ego-States urspr\u00fcnglich gar nicht kategorisieren<\/strong>, da jede Kategorisierung einige Aspekte hervorhebt und andere in den Hintergrund r\u00fcckt. Stell dir vor, Menschen w\u00fcrden nach Bundesland kategorisiert. Dann w\u00e4re ich ein Wiener, w\u00e4hrend jemand, der in M\u00fcnchen lebt, ein M\u00fcnchner ist, und wieder jemand anderes aus Berlin ein Berliner.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Ein Berliner oder in \u00d6sterreich Faschingskrapfen \ud83d\ude09<\/p>\n<\/p>\n

Dennoch machen Kategorisierungen auch Sinn und geben uns Orientierung. Folgende Kategorien haben sich speziell f\u00fcr die Psychotherapie als sinnvoll erwiesen:<\/p>\n

    \n

  1. \n

    Grunds\u00e4tzlich ressourcenorientierte Ego-States<\/h3>\n

    <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Diese Ich-Zust\u00e4nde zeichnen sich vor allem durch ihren verbindenden Charakter aus<\/strong>. In der Psychotherapie helfen sie den Weg der ressourcenorientierten Psychotherapie zu beschreiten. Zudem k\u00f6nnen diese Ich-Anteile in der Therapie auch als Ko-Therapeuten einbezogen werden. Drei \u201eUnterkategorien\u201c dieser ressourcenorientierten Ego-States sind: innere HelferInnen, achtsame Beobachter und Anteile der inneren St\u00e4rke.<\/p>\n

      \n

    1. \n

      Verletzte Ego-States<\/h3>\n

      <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      In der Therapie sind das die leidtragenden Ich-Zust\u00e4nde<\/strong>. Auch diese Ego-States sind prinzipiell konstruktiv. Sie wollen geh\u00f6rt und verstanden werden. Solange das nicht geschieht, entwickeln sie eine noch st\u00e4rkere Angstsymptomatik oder noch st\u00e4rkere Depressionen.<\/p>\n

        \n

      1. \n

        Dekonstruktive Ego-States<\/h3>\n

        <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Das sind Ich-Zust\u00e4nde, die in unserem inneren System nachteilig wirken. Der innere Kritiker und die inneren Antreiber sind Namen f\u00fcr Teile, die dieser Kategorie zuzuordnen sind. Vor allem bei Traumata k\u00f6nnen allerdings noch weitaus destruktiver wirkende Pers\u00f6nlichkeitsanteile auftauchen. Typische Themen von inneren Kritikern sind Verbote, gesellschaftliche Normen, Perfektionismus und daraus abgeleitete Abwertungen<\/strong>.<\/p>\n

        Doch wie entstehen jetzt eigentlich Ego-States?<\/p>\n

        Wie entstehen Ego-States? Entstehungsmechanismen<\/strong><\/h2>\n

        Nach Watkins und Watkins (2003) gibt es drei Wege, wie Ego-States entstehen: Den ersten Weg nannten sie die normale Differenzierung.<\/strong><\/em> Das sind Ego-States, die durch unsere normale Entwicklung entstehen. Beeinflusst wird die Entstehung dieser Ich-Zust\u00e4nde unter anderem von psychischen, famili\u00e4ren, sozialen, kulturellen und politischen Faktoren. Als zweiten Weg beschrieben die Pioniere der Ego-State-Therapie die Introjektion<\/strong><\/em>, also das unbewusste \u00dcbernehmen von \u00e4u\u00dferen Realit\u00e4ten ins innere System: Beispielsweise k\u00f6nnen Werte, Normen und Urteile eines Elternteils oder einer anderen Person in Form eines Ego-States verinnerlicht werden. Der dritte Entstehungsweg von Ego-States ist durch Traumatisierungen<\/strong><\/em>. Diese Ego-States dienen der Bew\u00e4ltigung des erlebten Traumas.<\/p>\n

        Wenn jeder Mensch eine Vielzahl an unterschiedlichen Ich-Zust\u00e4nden hat, was bedeutet das f\u00fcr die Psychotherapie?<\/p>\n

        Beziehungsebenen in der Psychotherapie<\/strong><\/h2>\n

        Zum einen bedeutet es, dass wir uns auf unterschiedlichen Beziehungsebenen bewegen. Jede Therapie ist in einem gewissen Sinn auch eine Gruppentherapie. Welche Beziehungsebenen gibt es also in der Ego-State-Therapie?<\/p>\n

        Die Beziehung zwischen Therapeutin und Klientin<\/strong><\/h3>\n

        Einige Menschen kritisieren an Teile-Modellen wie dem Ego-State-Modell (es gibt ja viele \u00c4quivalente wie bspw. das \u201einnere Team\u201c von Schulz von Thun\u2026), dass sie sich nicht gerne \u201eaufteilen\u201c, sondern sich lieber in ihrer Gesamtheit betrachten. Woltemade Hartmann meinte in einem Interview auf diese Kritik (welches demn\u00e4chst hier ver\u00f6ffentlicht wird), dass Ego-States lediglich die Bausteine der Gesamtperson sind<\/strong>. Genau um diese Gesamtperson geht es hier auf dieser ersten Beziehungsebene. Die Therapeutin tritt mit dieser Gesamtperson in Beziehung und gestaltet zusammen mit der Klientin die Therapie. Die Klientin als Gesamtperson ist die Ansprechpartnerin. Sie beurteilt, als wie hilfreich sie die Behandlung empfindet, und auf ihre Ziele wird die Therapie abgestimmt.<\/p>\n

        Die Beziehung zwischen der Therapeutin und den Ego-States der Klientin<\/strong><\/h3>\n

        Wie tritt die Therapeutin bzw. der Therapeut mit den Ego-States der Klientin in Kontakt?<\/strong> Mit einem kindlichen Ego-State gehe ich anders in Kontakt als mit einem strengen elterlichen Ego-State. Die Beziehung zu ressourcenorientierten Ego-States gestaltet sich h\u00e4ufig einfacher. Bei leidenden oder verletzten Ego-States ist es wichtig, diesen mit viel Empathie und W\u00fcrdigung zu begegnen. Etwas schwieriger steht es um die Beziehung zu dekonstruktiven Ego-States. F\u00fcr diese Teile ist die Therapie etwas Bedrohliches. Oft leben diese Anteile noch in dem extremen Kontext, in dem extreme Strategien notwendig waren.<\/p>\n

        Die Beziehung der Klientin zu ihren Ego-States<\/strong><\/h3>\n

        Wie tritt der Klient als Gesamtperson mit seinen unterschiedlichen Ego-States in Beziehung?<\/strong> Der Kontakt mit Anteilen der inneren St\u00e4rke oder inneren Helfer gestaltet sich f\u00fcr Klienten in der Regel positiv. Sie sind sich ihrer F\u00e4higkeiten und St\u00e4rke wieder bewusst, das Gesicht beginnt zu strahlen und sie f\u00fchlen sich hoffnungsvoll. Bei traumatisierten oder verletzten Anteilen hingegen f\u00e4llt es Klienten in der Regel schwerer, Kontakt herzustellen. Diese Ego-States werden oft f\u00fcr ihre \u201eBed\u00fcrftigkeit\u201c ausgegrenzt und verurteilt.<\/p>\n

        Die Beziehung der Ego-States der Klientin zueinander<\/strong><\/h3>\n

        Im inneren System der Pers\u00f6nlichkeitsanteile herrscht ein sehr vielf\u00e4ltiges Beziehungsgeflecht. Ego-States bilden Allianzen, es gibt Machtspiele und verh\u00e4rtete Fronten. Ziel der Therapie ist unter anderem, eine respektvolle, wohlwollende Kooperation zu f\u00f6rdern. <\/strong>Was oft eine Herausforderung ist, denn Ego-States vertreten teils sehr widerspr\u00fcchliche Interessen und Ziele.<\/p>\n

        Die Beziehung zwischen den Ego-States der Therapeutin und den Ego-States der Klientin<\/strong><\/h3>\n

        Auch TherapeutInnen weisen eine Vielzahl an Ich-Zust\u00e4nden auf. Welcher meiner Ego-States reagiert in welcher Weise auf welchen Ego-State der Klientin oder des Klienten?<\/strong> Diese Frage verdeutlicht, warum eine kontinuierliche Selbsterfahrung und Reflexion f\u00fcr PsychotherapeutInnen wichtig ist.<\/p>\n

        Was ist das Ziel der Ego-State-Therapie?<\/strong><\/h2>\n

        Die Ego-State-Therapie ist in gewissem Ma\u00dfe eine Verdinglichung. Das hei\u00dft, ich versuche, psychisches Geschehen greifbar zu machen, und mache einen Anteil daraus. Ego-States sind weder wahr noch richtig, sie sind ein Konstrukt, das uns helfen soll, manche psychischen Ph\u00e4nomene besser zu verstehen und emotionale Herausforderungen besser zu bew\u00e4ltigen. Letzten Endes ist die Ego-State-Therapie also ein Mittel zum Zweck. Menschen sollen bef\u00e4higt werden, mithilfe ihrer Ego-States belastende Erfahrungen besser zu bew\u00e4ltigen. Dadurch sollen Wachstumsprozesse, Selbstbestimmtheit und Beziehungsf\u00e4higkeit gef\u00f6rdert werden.<\/strong><\/p>\n

        Wie erreicht man nun dieses Ziel?<\/strong><\/h2>\n

        Um die oben genannten Ziele zu erreichen, ist es wichtig, die jeweiligen Anteile zu integrieren und die Kooperation unter diesen Teilen zu f\u00f6rdern. In der Ego-State-Therapie wird nach dem SARI-Modell gearbeitet:<\/p>\n

          \n
        1. S \u2014 Safety and Stabilisation<\/strong>: Sicherheit herstellen und die Gesamtperson und einzelne Ego-States stabilisieren.<\/li>\n
        2. A \u2014 Accessing<\/strong>: Einen sicheren Zugang zum Trauma bzw. den entsprechenden Ego-States zu schaffen.<\/li>\n
        3. R \u2014 Resolving und Restabilisation<\/strong>: Die belastende Erfahrung wird aufgel\u00f6st und wieder stabilisiert.<\/li>\n
        4. I \u2014 Integration and Identity<\/strong>: Eine neue Identit\u00e4t wird geschaffen, Pers\u00f6nlichkeitsanteile werden integriert, Neuorientierung.<\/li>\n<\/ol>\n

          Bisher habe ich in diesem Artikel immer von der Ego-State-Therapie gesprochen. Damit ist vor allem die Ego-State-Therapie gemeint, wie sie von J. G. Watkins und H. Watkins entwickelt und unter anderem von Dr. Kai Fritzsche und Woltemade Hartman weitergef\u00fchrt wurde.<\/p>\n

          Dar\u00fcber hinaus gibt es noch viele \u00e4hnliche Ans\u00e4tze, die die Idee der Pers\u00f6nlichkeitsanteile integrieren. In 113 Workshops von ca. 90 Referentinnen und Referenten war diese Vielfalt auf der Teile-Tagung 2018 sch\u00f6n zu erkennen. Prinzipiell kann man auf der Ebene der Pers\u00f6nlichkeitsanteile mit den meisten Methoden arbeiten, mit denen man auch in der herk\u00f6mmlichen Psychotherapie arbeitet, unter anderem auch mit Hypnose<\/u><\/a> oder Hypnotherapie<\/u><\/a>.<\/p>\n

          Fazit<\/strong><\/h2>\n

          Am Ende der Performance von Melanie Haupt entdeckte diese einen Abgrund, in den verdr\u00e4ngte Pazus (Pers\u00f6nliche Anteils-Zust\u00e4nde) abgeschoben waren, und dachte laut:<\/p>\n

          \u201e<\/em>So sieht also die Asylpolitik meiner Gro\u00dfhirnrinde aus.\u201c<\/em><\/p>\n<\/p>\n

          Mithilfe der Teilearbeit wollen wir Pers\u00f6nlichkeitsanteile nicht abschieben, sondern wieder integrieren und die Zusammenarbeit unter ihnen st\u00e4rken. Es soll ein Unterst\u00fctzer-System aufgebaut werden, damit Menschen belastende Erfahrungen besser bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen und ihre Wachstumspotenziale gef\u00f6rdert werden.<\/strong><\/p>\n

          Es gibt den Weg der Ego-State-Therapie, wie sie von J. G. Watkins und Helen Watkins entwickelt wurde, dar\u00fcber hinaus aber auch andere \u00e4hnliche Ans\u00e4tze, wie auf der Teile-Tagung in Heidelberg 2018 erfahr- und erlebbar war.<\/p>\n

          Welcher Teil ist in dir aktiv, nachdem du diesen Artikel gelesen hast? Und was denkt er\/sie? Gib deinem Pers\u00f6nlichkeitsanteil eine Stimme und schreib einen Kommentar.<\/strong><\/p>\n

          Quellen und Fu\u00dfnoten<\/h2>\n

          1 Mehr Infos zur Teile-Tagung: www.teile-tagung.de<\/u><\/a><\/p>\n

          2 Mehr zur Performance von Melanie Haupt: \u201eHauptquartier\u201c http:\/\/www.melanie-haupt.de\/kabarett\/hauptquartier\/index.html<\/u><\/a><\/p>\n

          3 Dieser Artikel konzentriert sich auf die Definitionen der Ego-State-Therapie nach John und Helen Watkins. Neben diesem Modell gibt es noch andere Ans\u00e4tze in der Teile-Arbeit, wie z. B. ein Hypnosystemisches Modell.<\/p>\n

          Fritzsche, K. (2014). Praxis der Ego-State-Therapie<\/em> (2. Aufl.). Heidelberg: Carl-Auer Verlag GmbH<\/p>\n

          Fritzsche, K., & Hartman, W. (2016). Einf\u00fchrung in die Ego-State-Therapie<\/em> (3. Aufl.). Heidelberg: Carl-Auer Verlag GmbH<\/p>\n

          Watkins, J. & Watkins, H. (2003). Ego-States. Theorie und Therapie. <\/em><\/em>Heidelberg: Carl-Auer Verlag GmbH <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Vom 1. bis 4. November 2018 fand in der Heidelberger Stadthalle die 3. Teile-Tagung statt. \u00dcber 1.170 TeilnehmerInnen bildeten sich in 113 unterschiedlichen Workshops in der Ego-State-Therapie und unterschiedlichen Ans\u00e4tzen der Teilearbeit in der Psychotherapie weiter.\u00b9 Doch was ist Teilearbeit \u00fcberhaupt? Welche Erkenntnisse konnte der Autor aus den Vortr\u00e4gen und Seminaren mitnehmen? In diesem Artikel […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"

          Vom 1. bis 4. November 2018 fand in der Heidelberger Stadthalle die 3. Teile-Tagung<\/u><\/a> statt. \u00dcber 1.170 TeilnehmerInnen bildeten sich in 113 unterschiedlichen Workshops in der Ego-State-Therapie und unterschiedlichen Ans\u00e4tzen der Teilearbeit in der Psychotherapie weiter.\u00b9<\/p>

          Doch was ist Teilearbeit \u00fcberhaupt? Welche Erkenntnisse konnte der Autor aus den Vortr\u00e4gen und Seminaren mitnehmen? In diesem Artikel bekommst du eine Einf\u00fchrung in die Ego-State-Therapie und nebenbei Eindr\u00fccke von der Tagung.<\/strong><\/p><\/div>

          \n
          \nInhalte<\/span>\n
          Was sind Ego-States?<\/a><\/div>
          Wie entstehen Ego-States Entstehungsmechanismen<\/a><\/div>
          Beziehungsebenen in der Psychotherapie<\/a><\/div>
          Was ist das Ziel der Ego-States-Therapie?<\/a><\/div><\/div>
          Wie erreicht man nun dieses Ziel?<\/a><\/div>
          Fazit<\/a><\/div>
          Quellen und Fu\u00dfnoten<\/a><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>
          \n
          <\/div>\n

          \u00dcber die Teile-Tagung: <\/strong>Die Teile-Therapie-Tagungen<\/u><\/a> werden realisiert von trenkle-organisation.de<\/u><\/a> (Programmgestaltung: Bernhard Trenkle). Bei der Teile-Tagung 2018 lag der Schwerpunkt auf einem spannenden Mix aus verschiedenen Teile-Modellen: unter anderem Ego-State-Therapie, hypnosystemischen Ans\u00e4tzen sowie Schema-Therapie und unterschiedlichen Behandlungsmodellen wie Hypnose, EMDR, provokativer Therapie, Improvisationstheater, Katathymem Bilderleben und mehr. Wenn ich mir die Themen der 113 Workshops ansehe, gab es eigentlich kaum etwas, was es nicht gab, und ich k\u00f6nnte die Liste noch sehr lange weiterf\u00fchren. Abschlie\u00dfend wurde im Vortrag \u201eTrump, Trance und Teile \u2013 Tricks der Machthaber\u201c von Woltemade Hartman auch noch auf die Politik Bezug genommen.<\/p>

          Neben den Workshops und Vortr\u00e4gen gab es auch ein interessantes Kulturprogramm: Flamenco, den Kabarettabend \u201eHauptquartier\u201c von Melanie Haupt und ein Gala-Diner. Wenn du dich weiterbilden und gleichzeitig spannende Menschen kennenlernen willst, kann ich dir die zuk\u00fcnftigen Teile-Tagungen sehr empfehlen. Du studierst noch Psychologie? Dann hast du auch die M\u00f6glichkeit, als Helferin oder Helfer gegen Mithilfe kostenfrei an der Tagung teilzunehmen.<\/p>

          In den n\u00e4chsten Monaten erwarten dich auf dem Blog \u00fcbrigens noch einige tolle Interviews, die ich f\u00fcr dich auf der Teile-Tagung f\u00fchren konnte. Unter anderem mit Brian Allen (ehemaliger Pr\u00e4sident der australischen Hypnotherapie-Gesellschaft), Woltemade Hartman (Gr\u00fcnder des Milton-Erickson-Instituts S\u00fcdafrika) und Stephane Radoykov (Nachwuchstalent aus Frankreich).<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>

          \u201e<\/strong>Wer hat im Kopf \u00fcberhaupt das Sagen?\u201c<\/strong> Diese Frage stellte sich Melanie Haupt in ihrer Performance am 1. Tag der Teile-Tagung, in der sie heimlich in ihre Gro\u00dfhirnrinde einsteigt. Dort findet sie den Wilden Westen: Ein Barman steht im Saloon hinter der Theke und h\u00e4kelt. Der Sheriff versucht planlos Ordnung zu halten, und drei seltsame Gestalten hecken im Hinterst\u00fcbchen bizarre Pl\u00e4ne aus. Sie zu stoppen, erweist sich als gar nicht so ungef\u00e4hrlich.\u00b2<\/p>

          In 23 (inneren) Rollen veranschaulichte Melanie Haupt mit ihrer Performance unterhaltsam die Teilearbeit. Die Vorstellung fand gro\u00dfen Anklang, wahrscheinlich auch, weil jeder dieses Ph\u00e4nomen kennt: Im Gewirr unserer inneren Stimmen und Pers\u00f6nlichkeitsanteile verstricken wir uns in Widerspr\u00fcchlichkeiten. Wir wollen das eine, tun aber etwas anderes.<\/strong> Je nach Situation und Ausl\u00f6ser wird ein anderer Pers\u00f6nlichkeitsanteil in uns aktiv und \u00fcbernimmt das Steuer. Doch nicht alle Pers\u00f6nlichkeitsanteile sind f\u00fcr diese Aufgabe auch geeignet.<\/p>

          Gunther Schmidt erz\u00e4hlte auf der Teile-Tagung von einem Klienten, der vor Nervosit\u00e4t zu schwitzen und zu stottern begann,<\/strong>\nwenn er vor einer Kamera sprechen musste<\/strong>. Als Manager eines gro\u00dfen Konzerns musste er jedoch h\u00e4ufig Interviews geben. Gunther spielte den Dialog vor, den er mit seinem Klienten f\u00fchrte:<\/p>

          G: \u201eDas sind doch gar nicht Sie, der da nerv\u00f6s vor der Kamera steht, das ist doch eine Seite von Ihnen. Wie alt f\u00fchlen Sie sich denn, wenn Sie vor einer Kamera stehen?\u201c
          K: \u201e6 Jahre.\u201c
          G: \u201eDas ist ein 6-J\u00e4hriger, der da vor der Kamera steht. Wollen Sie denn wirklich einen 6-J\u00e4hrigen vor die Kamera schicken?\u201c
          K: \u201eEigentlich nicht.\u201c
          G: \u201eWollen wir gemeinsam daran arbeiten, wie Sie f\u00fcr den 6-J\u00e4hrigen sorgen und als erwachsener, selbstbewusster Mann vor die Kamera treten k\u00f6nnen?\u201c<\/p>

          In uns gibt es mehr als nur einen Ich-Zustand. Diese Ich-Zust\u00e4nde sind im Laufe der Jahre entstanden und waren in der Regel Versuche unseres Organismus, Konflikte oder Probleme zu bew\u00e4ltigen. Wenn wir dann in andere Kontexte hineinwachsen und reifen, sind die Strategien dieser Ego-States oftmals nicht mehr die geeignetsten<\/strong>. Doch beginnen wir von vorn: Was sind Ego-States eigentlich?\u00b3<\/p>

          Was sind Ego-States?<\/strong><\/h2>

          Pers\u00f6nlichkeitsanteile oder Ego-States sind Energien bzw. Dimensionen der Pers\u00f6nlichkeit, die aus der Interaktion mit der Umwelt entstanden sind. Sie sind kreative Versuche des Gehirns sowie des Organismus, sich durch das Leben zu navigieren<\/strong>.<\/p><\/div>

          \"ego-state-therapie\"<\/span>

          Ein sehr junger Anteil in mir hat sich an dieser Zeichnung ausgetobt. Er benannte die Zeichnung: Innere Anteile vorm Steuerrad<\/em>.<\/p>

          <\/p><\/p><\/div>

          Jeder dieser Ego-States (oder Ich-Zust\u00e4nde) ist gepr\u00e4gt von eigenen Affekten, K\u00f6rperempfindungen, Erinnerungen, Phantasien und Verhaltensweisen. Gleichzeitig hat jeder Ich-Zustand auch eigene Tr\u00e4ume, Werte und Bed\u00fcrfnisse. Der Verband an inneren Ich-Zust\u00e4nden gleicht ein wenig einer Familie. Ego-State-Anteile sind zwar voneinander getrennt, tauschen jedoch Informationen aus und stehen in st\u00e4ndiger Kommunikation. Sie verfolgen zusammen Projekte und Ziele und weisen sich gegenseitig Rollen zu. Wie in Familien kann es zwischen Ego-States auch zu Konflikten und Feindseligkeiten kommen (Fritzsche, 2014).<\/p>

          Nach Grawe haben Ego-States die Aufgabe, Bed\u00fcrfnisse zu regulieren<\/strong>, die sich teils widersprechen. Ego-States sind also ein Mittel, die der Organismus im Laufe des Lebens entwickelt, um wichtige Grundbed\u00fcrfnisse zu befriedigen und sie vor Verletzungen zu sch\u00fctzen (Fritzsche, 2014).<\/p>

          In der Teilearbeit geht es daher auch nicht darum, destruktive Ich-Zust\u00e4nde zu entsorgen.<\/strong> Das zu tun kommt dem Versuch gleich, ein anerkennenswertes Bed\u00fcrfnis l\u00f6schen zu wollen, wie z. B. Geborgenheit oder Sicherheit. Vielmehr ist das Ziel in der Ego-State-Therapie, diesen Ich-Zust\u00e4nden zu helfen, neue Strategien zu entwickeln, um diese Grundbed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen. Dieser Aspekt wurde auf der Teile-Tagung in allen Beitr\u00e4gen und Workshops hervorgehoben. Teile wurden verstanden und gew\u00fcrdigt (was nicht bedeutet, dass man mit der Strategie des Ich-Zustands einverstanden ist), und es wurden ihnen auch Grenzen gesetzt, doch kein Referent lie\u00df einen Ich-Zustand komplett entfernen (falls das neurobiologisch \u00fcberhaupt m\u00f6glich ist).<\/p><\/div>

          \"\"<\/span>

          Was gesehen wurde, kann nicht un-gesehen gemacht werden. (Variationen dieses Memes<\/u><\/a>)<\/p><\/div>

          Welche Arten oder Typen von Ego-States gibt es?<\/strong><\/h2>

          \u200b<\/strong>In seinem Vortrag: \u201eIn welche St\u00fccke schneiden wir den Kuchen? Eine Navigation f\u00fcr die Ego-State-Therapie\u201c ging Kai Fritzsche auf unterschiedliche Typen der Ego-States ein.<\/p>

          John G. Watkins und Helen Watkins (2003) wollten Ego-States urspr\u00fcnglich gar nicht kategorisieren<\/strong>, da jede Kategorisierung einige Aspekte hervorhebt und andere in den Hintergrund r\u00fcckt. Stell dir vor, Menschen w\u00fcrden nach Bundesland kategorisiert. Dann w\u00e4re ich ein Wiener, w\u00e4hrend jemand, der in M\u00fcnchen lebt, ein M\u00fcnchner ist, und wieder jemand anderes aus Berlin ein Berliner.<\/p><\/div>

          \"\"<\/span>

          Ein Berliner oder in \u00d6sterreich Faschingskrapfen ;)<\/p><\/div>

          <\/p>

          Dennoch machen Kategorisierungen auch Sinn und geben uns Orientierung. Folgende Kategorien haben sich speziell f\u00fcr die Psychotherapie als sinnvoll erwiesen:<\/p>

          1. Grunds\u00e4tzlich ressourcenorientierte Ego-States<\/h3><\/strong><\/li><\/ol>

            Diese Ich-Zust\u00e4nde zeichnen sich vor allem durch ihren verbindenden Charakter aus<\/strong>. In der Psychotherapie helfen sie den Weg der ressourcenorientierten Psychotherapie zu beschreiten. Zudem k\u00f6nnen diese Ich-Anteile in der Therapie auch als Ko-Therapeuten einbezogen werden. Drei \u201eUnterkategorien\u201c dieser ressourcenorientierten Ego-States sind: innere HelferInnen, achtsame Beobachter und Anteile der inneren St\u00e4rke.<\/p>

            1. Verletzte Ego-States<\/h3><\/strong><\/li><\/ol>

              In der Therapie sind das die leidtragenden Ich-Zust\u00e4nde<\/strong>. Auch diese Ego-States sind prinzipiell konstruktiv. Sie wollen geh\u00f6rt und verstanden werden. Solange das nicht geschieht, entwickeln sie eine noch st\u00e4rkere Angstsymptomatik oder noch st\u00e4rkere Depressionen.<\/p>

              1. Dekonstruktive Ego-States<\/h3><\/strong><\/li><\/ol>

                Das sind Ich-Zust\u00e4nde, die in unserem inneren System nachteilig wirken. Der innere Kritiker und die inneren Antreiber sind Namen f\u00fcr Teile, die dieser Kategorie zuzuordnen sind. Vor allem bei Traumata k\u00f6nnen allerdings noch weitaus destruktiver wirkende Pers\u00f6nlichkeitsanteile auftauchen. Typische Themen von inneren Kritikern sind Verbote, gesellschaftliche Normen, Perfektionismus und daraus abgeleitete Abwertungen<\/strong>.<\/p>

                Doch wie entstehen jetzt eigentlich Ego-States?<\/p>

                Wie entstehen Ego-States? Entstehungsmechanismen<\/strong><\/h2>

                Nach Watkins und Watkins (2003) gibt es drei Wege, wie Ego-States entstehen: Den ersten Weg nannten sie die normale Differenzierung.<\/strong><\/em> Das sind Ego-States, die durch unsere normale Entwicklung entstehen. Beeinflusst wird die Entstehung dieser Ich-Zust\u00e4nde unter anderem von psychischen, famili\u00e4ren, sozialen, kulturellen und politischen Faktoren. Als zweiten Weg beschrieben die Pioniere der Ego-State-Therapie die Introjektion<\/strong><\/em>, also das unbewusste \u00dcbernehmen von \u00e4u\u00dferen Realit\u00e4ten ins innere System: Beispielsweise k\u00f6nnen Werte, Normen und Urteile eines Elternteils oder einer anderen Person in Form eines Ego-States verinnerlicht werden. Der dritte Entstehungsweg von Ego-States ist durch Traumatisierungen<\/strong><\/em>. Diese Ego-States dienen der Bew\u00e4ltigung des erlebten Traumas.<\/p>

                Wenn jeder Mensch eine Vielzahl an unterschiedlichen Ich-Zust\u00e4nden hat, was bedeutet das f\u00fcr die Psychotherapie?<\/p>

                Beziehungsebenen in der Psychotherapie<\/strong><\/h2>

                Zum einen bedeutet es, dass wir uns auf unterschiedlichen Beziehungsebenen bewegen. Jede Therapie ist in einem gewissen Sinn auch eine Gruppentherapie. Welche Beziehungsebenen gibt es also in der Ego-State-Therapie?<\/p>

                Die Beziehung zwischen Therapeutin und Klientin<\/strong><\/h3>

                Einige Menschen kritisieren an Teile-Modellen wie dem Ego-State-Modell (es gibt ja viele \u00c4quivalente wie bspw. das \u201einnere Team\u201c von Schulz von Thun\u2026), dass sie sich nicht gerne \u201eaufteilen\u201c, sondern sich lieber in ihrer Gesamtheit betrachten. Woltemade Hartmann meinte in einem Interview auf diese Kritik (welches demn\u00e4chst hier ver\u00f6ffentlicht wird), dass Ego-States lediglich die Bausteine der Gesamtperson sind<\/strong>. Genau um diese Gesamtperson geht es hier auf dieser ersten Beziehungsebene. Die Therapeutin tritt mit dieser Gesamtperson in Beziehung und gestaltet zusammen mit der Klientin die Therapie. Die Klientin als Gesamtperson ist die Ansprechpartnerin. Sie beurteilt, als wie hilfreich sie die Behandlung empfindet, und auf ihre Ziele wird die Therapie abgestimmt.<\/p>

                Die Beziehung zwischen der Therapeutin und den Ego-States der Klientin<\/strong><\/h3>

                Wie tritt die Therapeutin bzw. der Therapeut mit den Ego-States der Klientin in Kontakt?<\/strong> Mit einem kindlichen Ego-State gehe ich anders in Kontakt als mit einem strengen elterlichen Ego-State. Die Beziehung zu ressourcenorientierten Ego-States gestaltet sich h\u00e4ufig einfacher. Bei leidenden oder verletzten Ego-States ist es wichtig, diesen mit viel Empathie und W\u00fcrdigung zu begegnen. Etwas schwieriger steht es um die Beziehung zu dekonstruktiven Ego-States. F\u00fcr diese Teile ist die Therapie etwas Bedrohliches. Oft leben diese Anteile noch in dem extremen Kontext, in dem extreme Strategien notwendig waren.<\/p>

                Die Beziehung der Klientin zu ihren Ego-States<\/strong><\/h3>

                Wie tritt der Klient als Gesamtperson mit seinen unterschiedlichen Ego-States in Beziehung?<\/strong> Der Kontakt mit Anteilen der inneren St\u00e4rke oder inneren Helfer gestaltet sich f\u00fcr Klienten in der Regel positiv. Sie sind sich ihrer F\u00e4higkeiten und St\u00e4rke wieder bewusst, das Gesicht beginnt zu strahlen und sie f\u00fchlen sich hoffnungsvoll. Bei traumatisierten oder verletzten Anteilen hingegen f\u00e4llt es Klienten in der Regel schwerer, Kontakt herzustellen. Diese Ego-States werden oft f\u00fcr ihre \u201eBed\u00fcrftigkeit\u201c ausgegrenzt und verurteilt.<\/p>

                Die Beziehung der Ego-States der Klientin zueinander<\/strong><\/h3>

                Im inneren System der Pers\u00f6nlichkeitsanteile herrscht ein sehr vielf\u00e4ltiges Beziehungsgeflecht. Ego-States bilden Allianzen, es gibt Machtspiele und verh\u00e4rtete Fronten. Ziel der Therapie ist unter anderem, eine respektvolle, wohlwollende Kooperation zu f\u00f6rdern. <\/strong>Was oft eine Herausforderung ist, denn Ego-States vertreten teils sehr widerspr\u00fcchliche Interessen und Ziele.<\/p>

                Die Beziehung zwischen den Ego-States der Therapeutin und den Ego-States der Klientin<\/strong><\/h3>

                Auch TherapeutInnen weisen eine Vielzahl an Ich-Zust\u00e4nden auf. Welcher meiner Ego-States reagiert in welcher Weise auf welchen Ego-State der Klientin oder des Klienten?<\/strong> Diese Frage verdeutlicht, warum eine kontinuierliche Selbsterfahrung und Reflexion f\u00fcr PsychotherapeutInnen wichtig ist.<\/p>

                Was ist das Ziel der Ego-State-Therapie?<\/strong><\/h2>

                Die Ego-State-Therapie ist in gewissem Ma\u00dfe eine Verdinglichung. Das hei\u00dft, ich versuche, psychisches Geschehen greifbar zu machen, und mache einen Anteil daraus. Ego-States sind weder wahr noch richtig, sie sind ein Konstrukt, das uns helfen soll, manche psychischen Ph\u00e4nomene besser zu verstehen und emotionale Herausforderungen besser zu bew\u00e4ltigen. Letzten Endes ist die Ego-State-Therapie also ein Mittel zum Zweck. Menschen sollen bef\u00e4higt werden, mithilfe ihrer Ego-States belastende Erfahrungen besser zu bew\u00e4ltigen. Dadurch sollen Wachstumsprozesse, Selbstbestimmtheit und Beziehungsf\u00e4higkeit gef\u00f6rdert werden.<\/strong><\/p>

                Wie erreicht man nun dieses Ziel?<\/strong><\/h2>

                Um die oben genannten Ziele zu erreichen, ist es wichtig, die jeweiligen Anteile zu integrieren und die Kooperation unter diesen Teilen zu f\u00f6rdern. In der Ego-State-Therapie wird nach dem SARI-Modell gearbeitet:<\/p>

                1. S \u2014 Safety and Stabilisation<\/strong>: Sicherheit herstellen und die Gesamtperson und einzelne Ego-States stabilisieren.<\/li>
                2. A \u2014 Accessing<\/strong>: Einen sicheren Zugang zum Trauma bzw. den entsprechenden Ego-States zu schaffen.<\/li>
                3. R \u2014 Resolving und Restabilisation<\/strong>: Die belastende Erfahrung wird aufgel\u00f6st und wieder stabilisiert.<\/li>
                4. I \u2014 Integration and Identity<\/strong>: Eine neue Identit\u00e4t wird geschaffen, Pers\u00f6nlichkeitsanteile werden integriert, Neuorientierung.<\/li><\/ol>

                  Bisher habe ich in diesem Artikel immer von der Ego-State-Therapie gesprochen. Damit ist vor allem die Ego-State-Therapie gemeint, wie sie von J. G. Watkins und H. Watkins entwickelt und unter anderem von Dr. Kai Fritzsche und Woltemade Hartman weitergef\u00fchrt wurde.<\/p>

                  Dar\u00fcber hinaus gibt es noch viele \u00e4hnliche Ans\u00e4tze, die die Idee der Pers\u00f6nlichkeitsanteile integrieren. In 113 Workshops von ca. 90 Referentinnen und Referenten war diese Vielfalt auf der Teile-Tagung 2018 sch\u00f6n zu erkennen. Prinzipiell kann man auf der Ebene der Pers\u00f6nlichkeitsanteile mit den meisten Methoden arbeiten, mit denen man auch in der herk\u00f6mmlichen Psychotherapie arbeitet, unter anderem auch mit Hypnose<\/u><\/a> oder Hypnotherapie<\/u><\/a>.<\/p>

                  Fazit<\/strong><\/h2>

                  Am Ende der Performance von Melanie Haupt entdeckte diese einen Abgrund, in den verdr\u00e4ngte Pazus (Pers\u00f6nliche Anteils-Zust\u00e4nde) abgeschoben waren, und dachte laut:<\/p>

                  \u201e<\/em>So sieht also die Asylpolitik meiner Gro\u00dfhirnrinde aus.\u201c<\/em><\/p>

                  <\/p><\/div>

                  <\/div><\/div>

Was gesehen wurde, kann nicht un-gesehen gemacht werden. (Variationen dieses Memes<\/u><\/a>)<\/p>\n