{"id":796,"date":"2019-01-22T18:23:27","date_gmt":"2019-01-22T17:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/?p=796"},"modified":"2019-02-18T11:26:50","modified_gmt":"2019-02-18T10:26:50","slug":"massentrance-in-paris-eine-hypnotherapeutische-betrachtung-der-terrorattacken-2015-in-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/massentrance-in-paris-eine-hypnotherapeutische-betrachtung-der-terrorattacken-2015-in-paris\/","title":{"rendered":"Massentrance in Paris: Eine hypnotherapeutische Betrachtung der Terrorattacken 2015 in Paris."},"content":{"rendered":"

„Terror“ ist ein Wort neueren Ursprungs: in der franz\u00f6sischen Revolution wurde das Wort „terreur“ erstmals von Robespierre (1789) gebraucht und „terreur“ wurde eingesetzt, um beim politischen Feind Schreck und Ohnmacht zu s\u00e4en. <\/p>\n

Terrorattacken haben eine (Gruppen-) hypnotische Wirkung:<\/strong> die direkt Betroffenen, wie auch die indirekt Betroffenen (nicht nur Polizei, Armee und Retter, sondern auch Politiker) mobilisieren automatisch und unbewusst ihre maximalen Stress Reaktionen: es kann Kampf, Flucht oder Einfrieren sein. Diese Reaktionen k\u00f6nnen als hypnotische Ph\u00e4nomene betrachtet werden.<\/p>\n

Im Paris des 13.11. 2016 ist es gelungen, die Terrorattacke auf h\u00f6chster Ebene so aufzufangen, dass das Ereignis auf nationaler Ebene relativ bald wieder der Normalit\u00e4t Platz machen konnte.<\/strong><\/p>\n

Wenn es bei Terroranschl\u00e4gen den Vertretern der Regierung gelingt, diese eigenen Tranceph\u00e4nomene und jene bei den Menschen zu ben\u00fctzen (zu utilisieren), kann die Gemeinschaft das Erlebte schneller (oder im Schlimmsten Fall auch kaum) integrieren. Das hei\u00dft nat\u00fcrlich nicht, dass das Leiden der Betroffenen nicht weiter besteht, doch es ist bereits in einen Kontext eingebettet, der die Bew\u00e4ltigung einfacher macht.<\/p>\n

Im Paris des 13.11.2016 ist es gelungen, die Terrorattacke auf h\u00f6chster Ebene so aufzufangen, dass das Ereignis auf nationaler Ebene relativ bald wieder der Normalit\u00e4t Platz machen konnte. Hingegen ist dies nach dem Terrorakt von Nizza nicht gelungen: noch ein Jahr sp\u00e4ter wurde dar\u00fcber gestritten, wer wof\u00fcr verantwortlich war bei der Sicherheitsplanung f\u00fcr den 14. 7. (den Nationalfeiertag) und wo man den Jahrestag f\u00fcr das Gedenken feiern wollte \u2013 in Paris oder Nizza.<\/p>\n

Zwei Pariserinnen, B\u00e9atrice Lecarme und Val\u00e9rie Fond\u00e8re, die bei mir Psychotraumatologie gelernt hatten, haben sich im Nachhinein mit den Reaktionen der Regierung kurz nach den Ereignissen in Paris und Nizza befasst. Sie haben sich dabei leiten lassen von den Konzepten „hypnotische Trance“ und „Salutogenese“\u00b9 auf individueller und Gemeinschaftsebene.<\/p>\n

Im Folgenden ben\u00fctze ich einen von den beiden Frauen gehaltenen Vortrag, um die Reaktionen auf die Terrorattacke als gekonnte hypnotische Interventionen der franz\u00f6sischen Politiker darzustellen.<\/p>\n

Zusammengefasst k\u00f6nnte man sagen, dass es den Entscheidungstr\u00e4gern f\u00fcr Paris gelungen ist, eine Schreckenstrance in sehr kurzer Zeit in eine Ressourcentrance zu verwandeln, wohingegen dies in Nizza nicht erreicht worden ist. Den roten Faden f\u00fcr den Vortrag gaben die drei Parameter der Selbstkoh\u00e4renz (Salutogenese) ab: Kontrolle, Verst\u00e4ndnis und Sinnfindung.<\/strong><\/p>\n

Gelingende Bew\u00e4ltigung durch Kontrolle: <\/strong><\/u><\/h2>\n

Ziel der djihadistischen Angriffe war die Zivilbev\u00f6lkerung eines Europ\u00e4ischen Staates.  Dies hat der damalige franz\u00f6sische Pr\u00e4sident Fran\u00e7ois Hollande sofort gen\u00fctzt in seiner ersten Reaktion auf die Attentate: er hat noch am gleichen Abend den Ausnahmezustand erkl\u00e4rt mit der Begr\u00fcndung, Frankreich sei im Krieg um seine h\u00f6chsten Werte: Freiheit, Gleichheit und Br\u00fcderlichkeit angegriffen worden.<\/p>\n

Darin sei der franz\u00f6sische Lebensstil (Toleranz und Diversit\u00e4t, Lebensfreude, Kultur und Offenheit), die Demokratie an sich und Frankreich als Nation Ziel des Terrors gewesen. Hollande hat in seiner kurzen Ansprache an dem Abend der Attentate des 13.11. nicht nur gesagt, dass Frankreich sich im Krieg befinde, sondern auch, dass man die T\u00e4ter finden und hart bestrafen werde. <\/p>\n

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Schon im Nachgang zu den Attentaten gegen die Journalisten der satirischen Wochenzeitschirift, Charlie H\u00e9bdo, war eine Solidarit\u00e4tswelle durch Frankreich gegangen: z.B. mit verschiedenen an den Stil der Zeitschrift angepassten Darstellungen: wie „Ich bin Charlie“; oder „ASSYMETRISCHER Krieg<\/a>“<\/p>\n

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Copyright Ix\u00e8ne www.ixene.fr\/blog<\/a><\/p>\n

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„Wenn ein Glas trinken, ins Konzert oder zum Fu\u00dfballspiel gehen ‚Kampf‘ bedeutet, dann zittert, ihr Terroristen: denn wir sind \u00fcbertrainiert.“<\/p>\n

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Oder: nach dem Attentat von Januar in der Spezialnummer von Charlie Hebdo selber: „es ist schwer, von Idioten geliebt zu werden“ Titel: Mohamed \u00fcberfordert durch die Integristen<\/p>\n

\u200b\u200b\u200bGelingende Bew\u00e4ltigung durch Verstehen: <\/u><\/strong><\/h2>\n

Die Informationspolitik war von Anfang an transparent, klar und regelm\u00e4\u00dfig: Pr\u00e4sident Hollande erkl\u00e4rte gleich am Abend, ca. 2 Stunden nach den Attentaten, den Kriegszustand. Er verh\u00e4ngte eine Ausgangssperre (23:55 Uhr) und schloss die Grenzen.<\/p>\n

Hollande sagte im Radio und Fernsehen: „Wir sind im Krieg [\u2026] und der Kampf gegen den Terrorismus wird gnadenlos sein“. Um 01:46 Uhr wurden 1500 Soldaten nach Paris verlegt. Um 02:15 Uhr wurde die „Nationale Einheit“ deklariert (die Opposition stand voll hinter der Regierung), um 04:36 in einem Telefongespr\u00e4ch mit Obama die Franz\u00f6sisch – Amerikanische Allianz gegen Terrorismus aktiviert. All das wurde transparent und klar an die \u00d6ffentlichkeit kommuniziert. Es wurde immer wieder darauf hingewiesen, was man noch nicht wisse, dass man es aber, sobald man es wisse, publik machen werde.<\/p>\n

Da ich am 12.11.2015., d.h. am Abend zuvor in Paris eine Gruppensupervision gemacht hatte und in der Praxis einer Sch\u00fclerin \u00fcbernachtet hatte, war ich morgens (Samstagfr\u00fch, um 6 Uhr) \u00fcberrascht als ich in der Metrostation war: Ich konnte nicht verstehen, weswegen so wenige Menschen in der Metro und so viele Soldaten und Hunde auf den zentralen Stationen pr\u00e4sent waren. Erst im TGV nach Basel erfuhr ich durch eine Kollegin per SMS, dass etwas Schreckliches passiert sei, und ob ich noch am Leben sei. Abends zuvor hatte ich in der N\u00e4he des Bataclan in einer Brasserie am Fenster Abend gegessen. Durch Gl\u00fcck war ich dann aber fr\u00fch zu Bett gegangen. <\/p>\n

Trotz alledem wurde eine millionenhafte Demo f\u00fcr Freiheit erlaubt und abgesichert, so gut es ging. Die vielen Menschen gingen bewusst das Risiko ein, zu demonstrieren, obwohl keine totale Sicherheit garantiert werden konnte. Sie hatten volle Transparenz \u00fcber die Situation und gingen dennoch das Risiko ein (siehe Aspekt Kontrolle.)<\/p>\n

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Es wurde auch schnell \u00fcber Gef\u00fchle von Betroffenen geschrieben, wie z.B. durch den Journalisten Antoine Leiris, der seine Frau im Bataclan verloren hatte, w\u00e4hrend er das gemeinsame Baby daheim geh\u00fctet hatte: <\/p>\n

„Freitagabend habt ihr das Leben einer aussergew\u00f6hnlichen Person gestohlen. Aber ihr werdet meinen Hass nicht kriegen; ich weiss nicht, wer ihr seid, und ich will es nicht wissen. Ihr seid tote Seelen. Also will ich euch das Geschenk meines Hasses nicht machen, obwohl ihr es verdient h\u00e4ttet. Mit Wut auf den Hass reagieren w\u00fcrde bedeuten, dass ich mit der gleichen Ignoranz reagiere, welche euch zu dem machte, was ihr seid. Ihr wollt, dass ich Angst habe, meine Mitb\u00fcrger mit Misstrauen ansehe, dass ich meine Freiheit f\u00fcr Sicherheit opfere; vergeblich! Ihr verliert.“ <\/em><\/em>Antoine Leiris, Journalist, er hat nach einem Jahr ein Buch herausgegeben \u00fcber die Zeit nach dem Attentat.<\/p>\n

Es gab erstaunlich<\/strong> wenig Ausdruck von Hass und Wut; es herrschte Trauer und Angst; doch wie es auch der Journalist durchblicken l\u00e4sst, sehr viel Entschlossenheit und Kampfgeist. Dazu half auch das Verst\u00e4ndnis, dass Krieg sei, dass die Islamisten auf einem verlorenen Posten k\u00e4mpften und die Offenheit und der Einbezug der ganzen Bev\u00f6lkerung in allen Etappen der Informationen.    <\/p>\n

Gelingende Bew\u00e4ltigung durch Sinnfindung: <\/strong><\/u><\/h2>\n

Jedes potenziell traumatische Ereignis muss nicht nur in einer Narrative kognitiv und emotional geordnet werden, sondern es muss im Unverst\u00e4ndlichen (und „Sinnlosen“) auch ein Sinn konstruiert werden. Sinnfindung passiert auf einer individuellen, aber eben auch auf einer Gemeinschaftsebene.<\/p>\n

Sie findet anf\u00e4nglich nur andeutungsweise statt, doch das sind die T\u00fcr\u00f6ffner f\u00fcr eine tiefere Sinnfindung, die einen Heilungsprozess erm\u00f6glicht. Das ist einerseits f\u00fcr jedes Individuum wichtig, aber auch f\u00fcr Gemeinschaften, besonders wenn man Ausschlussreflexe und politische Polarisierungen und damit sozialen Unfrieden vermeiden will.  <\/p>\n

Die Solidarit\u00e4tswelle auf nationaler wie auch internationaler Ebene war sehr eindr\u00fccklich: der Gedenkmarsch mit den verschiedenen europ\u00e4ischen und au\u00dfereurop\u00e4ischen Staatsoberh\u00e4uptern, mit der  Beleuchtung der meisten wichtigen Geb\u00e4ude in der westlichen Welt in den Farben der Trikolore, in den spontanen lokalen kulturellen Anl\u00e4sse im Pariser Stadtzentrum. <\/p>\n

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Auf der individuellen Ebene wurde in den mehr als 100 von der ASPSU\u00b2 gratis ausgef\u00fchrten Debriefings individuelle Zeichen in Form von Schluss-Akten („Ritualen“) gesetzt. In einer Modeschule, wo der normale Unterricht nach den Attentaten unm\u00f6glich geworden war, wurde im Abschlussakt „der Blumenstrauss des Lebens konstruiert“. Einige der Blumen tragen in sich die Plastikr\u00f6hrchen, welche die Debrieferinnen f\u00fcr die Atem\u00fcbungen (zur Senkung des Stresses) an die Sch\u00fcler verteilt hatten.<\/p>\n

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Auf politischer Ebene wurde der Franz\u00f6sischem Flair f\u00fcr Symbole voll eingesetzt:  <\/p>\n

Die Zeremonie zum Gedenken an die Opfer fand im Hof des D\u00f4me des Invalides statt, wo normalerweise nur Pr\u00e4sidenten oder Helden der Nation gefeiert werden.<\/p>\n

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Vorbereitet war das dadurch geworden, dass sowohl Pr\u00e4sident, wie auch Premier und B\u00fcrgermeister von Paris innerhalb der ersten zwei Stunden nach den Attentaten vor Ort erschienen waren. Noch in der gleichen Nacht wurde „nationaler Frieden“ erkl\u00e4rt, d.h. die Opposition im Parlament stellte sich total hinter den Pr\u00e4sidenten. Ebenfalls in dieser Nacht sprach Hollande telefonisch mit Pr\u00e4sident Obama und die beiden bekr\u00e4ftigten die transatlantische Allianz gegen den Terror. Es gab eine dreit\u00e4gige Staatstrauer, und w\u00e4hrend der Schweigeminute innerhalb von ganz Frankreich, sprach der Pr\u00e4sident Frankreichs an der Sorbonne, dem Symbol von Aufkl\u00e4rung und Wissenschaft.<\/p>\n

Gegenbeispiel: Die Terrorattacke in Nizza<\/h2>\n

Am Franz\u00f6sischen Nationalfeiertag 2016 fuhr trotz aufgestellter Absperrung ein Mietlastwagen in die Menschenmenge, die auf der Promenade des Anglais, am Feiern war. Von Anfang an war die Reaktion gezeichnet durch Suche nach Verantwortlichen (nationale und lokale Polizei, die offensichtlich versagt hatten). Der B\u00fcrgermeister von Nizza war mit dem Feiern besch\u00e4ftigt, sodass er sich am Ort des Geschehens nicht sofort zeigte. Der Pr\u00e4sident war mitten im Wahlkampf und nicht reaktionsf\u00e4hig, und die Gedenkfeier war \u00fcberschattet von Konkurrenzk\u00e4mpfen, an welchem Ort (Paris oder Nizza) sie stattfinden sollte.<\/p>\n

Erst bei der Gedenkfeier des ersten Jahrestages war der eben neu gew\u00e4hlte Pr\u00e4sident, Emmanuel Macron, pr\u00e4sent, und die Trikolore wurde als \u00dcberdachung<\/a> gen\u00fctzt und es stellte sich so etwas wie Ruhe ein.<\/p>\n

Kommentar von Gisela Perren-Klingler: Hypnotische Ph\u00e4nomene und deren Utilisierung <\/h2>\n

Die verschiedenen Attentate in Frankreich haben das Undenkbare Realit\u00e4t werden lassen. Dies war eine potente hypnotische Induktion auf nationaler Ebene, sowohl in Paris, wie in Nizza. Das gebannte Schauen und H\u00f6ren auf Fernsehen und Radio ist vom damaligen Pr\u00e4sidenten, Fran\u00e7ois Hollande, im Jahr 2015 meisterhaft genutzt worden. Trotz seiner Unbeliebtheit ist es ihm gelungen, die Nation zu beruhigen.<\/p>\n

    \n
  • Er hat dadurch, dass er die Fakten so klar wie m\u00f6glich beschrieben und sofortige symbolkr\u00e4ftige Ma\u00dfnahmen ergriffen hat, die Unsicherheit schon in der ersten Nacht vermindert.<\/li>\n
  • Auf der praktischen Ebene hat er die ganze Macht einer Europ\u00e4ischen Nation auffahren lassen, mit massiver Verst\u00e4rkung der Polizeipr\u00e4senz und dem Aufgebot von 1500 zus\u00e4tzlichen Soldaten und so die (fantasierte) totale Sicherheit vorgespiegelt.<\/li>\n
  • Trotz Kriegszustand wurde die Massenkundgebung an der Place de la Bastille erlaubt.<\/li>\n
  • Jede neue Information hat er immer wieder pers\u00f6nlich, klar und einfach mitgeteilt.<\/li>\n
  • Hollande hat eine erste Narrative etabliert, mit dem Wenigen, was man damals wusste, und hat gleichzeitig Hoffnung ges\u00e4t.<\/li>\n
  • Schon in seiner ersten Rede hat er alle drei Zeitanteile einbezogen: Pr\u00e4sens<\/strong> (Kriegszustand, angegriffener franz\u00f6sischer Lebensstil und „Demokratie“), Vergangenheit <\/strong>(franz\u00f6sische Revolution, woher die Trikolore und die Werte Freiheit, Gleichheit und Br\u00fcderlichkeit stammen) und Zukunft<\/strong> („\u2026wir werden sie gnadenlos verfolgen und die Schuldigen schwer bestrafen\u2026“).<\/li>\n
  • Von Anfang an hat Hollande eine klare Informationsstrategie ben\u00fctzt. Fakten wurden klar kommuniziert und Unklarheiten benannt. Er hat es vermieden, Hypothesen aufzustellen, oder Interpretationen anzubieten.<\/li>\n
  • Hollande hat die Verantwortung daf\u00fcr \u00fcbernommen, dass die Institutionen des Landes koordiniert funktioniert haben.<\/li>\n
  • Er hat sein Volk in der traumatischen Trance erreicht, indem er die f\u00fcr Frankreich evidenten Werte, Freiheit, Gleichheit und Br\u00fcderlichkeit, als zentrale Werte benannt hat.<\/li>\n
  • Gleichzeitig hat er sie so ausgef\u00fchrt hat, dass sie auch f\u00fcr jeden jungen und alle nicht franz\u00f6sisch sozialisierten Bewohner klar verst\u00e4ndlich wurden.<\/li>\n<\/ul>\n

    Dabei hat die Presse eine hilfreiche \u2013 f\u00fcr einmal nicht nur kritische \u2013 Rolle gespielt. Das mag damit zusammenh\u00e4ngen (und das ist nun eine Interpretation!), dass ja eine satirische Wochenzeitung, respektive deren Journalisten Ziel der ersten Terrorattacke im Januar gewesen waren.  <\/p>\n

    Der franz\u00f6sische Staat hat demonstriert, dass er auch in der Krise die Kontrolle behalten kann und seine B\u00fcrger mit allem Aufwand sch\u00fctzen wird. Und das Publikum hat darauf positiv reagiert und in der gro\u00dfen Massendemonstration an der Bastille seinen Willen bekundet, sich nicht unterkriegen zu lassen und seine Werte weiterhin hochzuhalten. Es war der Regierung gelungen, sofort das Vertrauen der Bev\u00f6lkerung wieder zu gewinnen und das beruhigte den erlebten Stress.<\/p>\n

    Gleichzeitig hat durch diese Politik die Verst\u00e4ndlichkeit, die ja so zentral ist bei kritischen Ereignissen, sich immer mehr verdichtet; es sind keine S\u00fcndenb\u00f6cke gesucht worden, man hat abwarten k\u00f6nnen, bis klar war, wer verantwortlich daf\u00fcr ist.   <\/p>\n

    Kontrolle und Verst\u00e4ndlichkeit sind Hand in Hand ben\u00fctzt worden, um die Nation aus der Schreckenstrance herauszuf\u00fchren. Die Benennung Frankreichs Werte vermochte die Gef\u00fchle der Hilflosigkeit, Angst und Wut fr\u00fch in einen anderen Rahmen setzen (reframen).<\/p>\n

    Der Anschlag vom 14.7. in Nizza<\/strong> und dessen Fehlmanagement wurde in diesem Artikel nur kurz erw\u00e4hnt und haupts\u00e4chlich in den Worten der beiden Franz\u00f6sinnen. Kritik steht mir als Schweizerin nicht zu, doch soll dies zeigen, dass auch in Frankreich jedes kritische Ereignis neu eine Herausforderung bedeutet, und dass das Gelingen eben nie garantiert ist.<\/p>\n

    Es bleiben viele Fragen offen in Bezug auf das Management von Terrorattacken. Diejenige am Weihnachtsmarkt von Berlin wurde anders und wohl nicht sehr geschickt gehandhabt. F\u00fcr mich stellt sich die Frage, wie wir als  Fachleute f\u00fcr Kommunikation unser Wissen \u00fcber Tranceph\u00e4nomene, deren Utilisation im Sinne der Salutogenese und damit des sozialen Friedens zeitnah an die richtigen Akteure bringen k\u00f6nnen. Mich hat das Management von Paris insofern \u00fcberzeugt, dass es im Nachgang zu keinen xeno- und islamophoben Reaktionen gekommen ist und der normale Alltag von Paris relativ schnell wieder eingekehrt ist.<\/p>\n

    Fu\u00dfnoten:<\/strong><\/p>\n

    \u00b9Salutogenese (Antonovsky, 1994) wird bestimmt durch die Selbstkoh\u00e4renz \u2013 auf individueller \u2013 und gemeinschaftlicher- Ebene. Die Selbstkoh\u00e4renz hat drei Faktoren, welche als wesentlich erkannt worden waren bei den \u00dcberlebensstrategien von Holocaust \u00dcberlebenden. Diese waren, kurz vor ihrer Pensionierung in Israel somatisch und psychisch gesund geblieben, was nat\u00fcrlich nicht heisst, dass die Holocaust Erfahrung und das daraus resultierende Leiden nicht seine Spuren hinterlassen h\u00e4tten.      <\/p>\n

    \u00b2In Paris gibt es seit ca. 8 Jahren eine Assoziation (ASPSU „Association de Support psychosocial d\u2019urgence“), gegr\u00fcndet von eben diesen Sch\u00fclerinnen, welche von Gewalt Betroffenen fr\u00fchzeitige Unterst\u00fctzung anbietet. Diese besteht darin, dass sofortige Interventionen, bis hin zu Debriefings nach Perren-Klingler angeboten werden. Das Modell erm\u00f6glicht nach Gewalterfahrungen, die ja potentiell traumatisch sind, eine schnelle R\u00fcckkehr zur Norm. Meine Sch\u00fclerInnen haben im Nachgang zu den Terrorattacken als Akt der Solidarit\u00e4t kostenlose Debriefings (bestehend aus einer ersten, relativ lang dauernden Sitzung und einer kurzen zweiten, 8 Wochen sp\u00e4ter) angeboten. Es sind auch ca. 100 solche Interventionen durch die der ASPSU angeschlossenen Psychotherapeutinnen get\u00e4tigt worden.<\/p>\n

    Autorin: Gisela Perren-Klingler<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/span><\/p>\n

    Dr. med. Gisela Perren-Klinger wohnhaft in Basel in der Schweiz ist Spezialistin in Psychiatrie und Psychotherapie. 1992 gr\u00fcndete Sie das Psychotrauma-Institut in der Schweiz. Sie ist Ausbildnerin in PSU und Traumatherapie im In- und Ausland. Unter anderem arbeitet Gisela Perren-Klingler bei verschiedenen internationalen Organisationen, die auf den Menschenrechten (ECPT) oder den Genfer Konventionen basieren (IKRK, IHFFC).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    „Terror“ ist ein Wort neueren Ursprungs: in der franz\u00f6sischen Revolution wurde das Wort „terreur“ erstmals von Robespierre (1789) gebraucht und „terreur“ wurde eingesetzt, um beim politischen Feind Schreck und Ohnmacht zu s\u00e4en.  Terrorattacken haben eine (Gruppen-) hypnotische Wirkung: die direkt Betroffenen, wie auch die indirekt Betroffenen (nicht nur Polizei, Armee und Retter, sondern auch Politiker) […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,4],"tags":[],"class_list":["post-796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnotherapie","category-sozialer-wandel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=796"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":869,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions\/869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnose.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}