... bei Schlaf

Bei welchen Formen von Schlafstörungen kann Hypnose helfen? Schlaf von ausreichender Dauer und Qualität ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und das psychische Wohlbefinden eines Jeden. Gleichzeitig gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen in Europa.   Ungefähr 20 bis 25 % aller Menschen leiden unter Problemen beim Ein- [...]

Schlaf ist lebenswichtig und trägt essentiell zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung bei. Jedoch verändert sich der Schlaf im Laufe des Lebens deutlich. Während wir als Kind sehr viel mehr und auch anders schlafen als Erwachsene, verändert sich der Schlaf im höheren Lebensalter. Schlafmangel oder auch zu viel Schlaf gelten als [...]