Selbsthypnose

2018-03-08T18:33:09+00:00

Selbsthypnose umfasst eine Vielzahl von Vorgehensweisen und Techniken aus der Hypnotherapie, die eigenständig als eine Form der Selbsthilfe umgesetzt werden. Im Unterschied zu Entspannungs- und Meditationsstrategien führt Selbsthypnose nicht nur zu einem Zustand von Gelassenheit und Loslösung vom Alltag, sondern ermöglicht, mental Themen zu bewältigen oder Ziele zu verfolgen. [...]

Wissenschaftliche Erforschung der Hypnose

2018-03-07T17:35:34+00:00

Hypnose ist in ihren biologischen Grundlagen und ihrer therapeutischen Wirksamkeit empirisch gut untersucht. Mithilfe bildgebender Verfahren kann gezeigt werden, dass Gehirnareale, die für Aufmerksamkeit, bildliche Vorstellung, kritische Bewertung und Selbstwahrnehmung zuständig sind, in ihrer Aktivität durch Hypnose sich so verändern, dass sich der Zustand hypnotischer Trance sowohl vom Schlaf [...]

Woran erkenne ich seriöse Hypnose?

2018-03-07T17:35:03+00:00

Diese Frage stellt man sich natürlich als Patient, der nach einer hypnotherapeutischen Behandlung sucht. Und dies völlig zu Recht, wenn man etwa im Internet sieht, wie viele fragwürdige Therapieangebote dort zu finden sind. Was ist nun eine seriöse Hypnotherapeutin, ein seriöser Hypnotherapeut? Zunächst geht es um die fachliche Kompetenz. [...]

Hypnose: Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen

2018-07-03T11:48:13+00:00

Hypnose fasziniert die Menschen, weil sich mit ihr der Glaube verbindet, Dinge jenseits der Vernunft zu erfahren und weil damit nachweislich psychische wie körperliche Leiden geheilt werden können; viele stellen sich jedoch auch die Frage nach möglichen Risiken, Gefahren und Nebenwirkungen. Hypnose bewirkt eine erhöhte Vorstellungsintensität und ein freiwilliges [...]

Wie findet man einen guten Hypnotherapeuten?

2018-03-07T17:26:47+00:00

Das Internet ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu informieren und die „Spreu vom Weizen“ zu trennen, wenn man weiß, worauf man achten muss.Von uns empfohlene HypnotherapeutInnen haben ein Grundlagenstudium (i.d.R. Medizin, Psychologie oder Sozialpädagogik). Darauf aufbauend machen diese Therapeuten dann eine grundlegende und lange Therapieausbildung (z.B. Verhaltenstherapie, Systemische Familientherapie, [...]

Bühnen- oder Show-Hypnose versus therapeutische Hypnose

2018-03-07T17:29:39+00:00

Eine Bühnenhypnose ist ein geschickt und unterhaltsam verpackter Hypnotisierbarkeitstest. Er beginnt – nach einer allgemeinen Tranceinduktion – in der Regel mit sog. motorischen Aufgaben (z.B. die Muskeln sollen steif werden, um eine sog. kataleptische Brücke zu ermöglichen), die fast 90% aller Teilnehmer erfüllen können. Bei den dann folgenden sensorischen [...]

Wie wirkt Hypnose?

2018-03-07T17:26:20+00:00

Hypnose ist eine Methode, um die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Vorstellung oder einen Gedanken zu fokussieren; gleichzeitig werden äußere und innere Wahrnehmungen wie störende Umweltreize oder Schmerzen ausgeblendet. Eine hypnotisierte Person ist vollkommen absorbiert in innere Bilder, seien es Erinnerungen, Vorstellungen von körperlichen Heilungsprozessen oder [...]

Was ist Hypnose?

2018-03-08T07:50:56+00:00

Hypnose ist die Kunst, jemanden mit Hilfe der Vorstellungskraft in eine „alternative“ Wirklichkeit zu führen und dort jene Erfahrungen machen lassen, die zur Bewältigung aktueller Probleme oder Symptome hilfreich sind. Je intensiver diese alternative Wirklichkeit – in einer „Therapie in Trance“ – erlebt wird, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, [...]