Ein Besuch beim Zahnarzt ist für viele Menschen mit Angst verbunden. Während lediglich ca. 20-30% der Patienten komplett angstfrei und entspannt die Praxis betreten, weisen ca. 60% der Menschen in Deutschland eine leichte bis mittlere Behandlungsangst auf. Knapp 15% leiden sogar an einer Zahnbehandlungsphobie. Die Gründe für Angst oder [...]
Bei welchen Formen von Schlafstörungen kann Hypnose helfen? Schlaf von ausreichender Dauer und Qualität ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und das psychische Wohlbefinden eines Jeden. Gleichzeitig gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen in Europa. Ungefähr 20 bis 25 % aller Menschen leiden unter Problemen beim Ein- [...]
Was ist das besondere an Persönlichkeitsstörungen? Patienten mit anderen psychischen Störungsbildern erleben sich während einer Erkrankungsepisode in der Regel nicht so, wie sie sich sonst kennen. Die Krankheit ist Ausdruck davon, dass man in einer bestimmten Lebensphase „anders ist als in gesunden Zeiten“. Eine Persönlichkeitsstörung hingegen ist enger mit [...]
Selbsthypnose umfasst eine Vielzahl von Vorgehensweisen und Techniken aus der Hypnotherapie, die eigenständig als eine Form der Selbsthilfe umgesetzt werden. Im Unterschied zu Entspannungs- und Meditationsstrategien führt Selbsthypnose nicht nur zu einem Zustand von Gelassenheit und Loslösung vom Alltag, sondern ermöglicht, mental Themen zu bewältigen oder Ziele zu verfolgen. [...]
Hypnose ist in ihren biologischen Grundlagen und ihrer therapeutischen Wirksamkeit empirisch gut untersucht. Mithilfe bildgebender Verfahren kann gezeigt werden, dass Gehirnareale, die für Aufmerksamkeit, bildliche Vorstellung, kritische Bewertung und Selbstwahrnehmung zuständig sind, in ihrer Aktivität durch Hypnose sich so verändern, dass sich der Zustand hypnotischer Trance sowohl vom Schlaf [...]
Diese Frage stellt man sich natürlich als Patient, der nach einer hypnotherapeutischen Behandlung sucht. Und dies völlig zu Recht, wenn man etwa im Internet sieht, wie viele fragwürdige Therapieangebote dort zu finden sind. Was ist nun eine seriöse Hypnotherapeutin, ein seriöser Hypnotherapeut? Zunächst geht es um die fachliche Kompetenz. [...]
Hypnose fasziniert die Menschen, weil sich mit ihr der Glaube verbindet, Dinge jenseits der Vernunft zu erfahren und weil damit nachweislich psychische wie körperliche Leiden geheilt werden können; viele stellen sich jedoch auch die Frage nach möglichen Risiken, Gefahren und Nebenwirkungen. Hypnose bewirkt eine erhöhte Vorstellungsintensität und ein freiwilliges [...]
Das Internet ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu informieren und die „Spreu vom Weizen“ zu trennen, wenn man weiß, worauf man achten muss.Von uns empfohlene HypnotherapeutInnen haben ein Grundlagenstudium (i.d.R. Medizin, Psychologie oder Sozialpädagogik). Darauf aufbauend machen diese Therapeuten dann eine grundlegende und lange Therapieausbildung (z.B. Verhaltenstherapie, Systemische Familientherapie, Psychoanalyse [...]
Eine Bühnenhypnose ist ein geschickt und unterhaltsam verpackter Hypnotisierbarkeitstest. Er beginnt – nach einer allgemeinen Tranceinduktion – in der Regel mit sog. motorischen Aufgaben (z.B. die Muskeln sollen steif werden, um eine sog. kataleptische Brücke zu ermöglichen), die fast 90% aller Teilnehmer erfüllen können. Bei den dann folgenden sensorischen [...]
Hypnose ist eine Methode, um die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Vorstellung oder einen Gedanken zu fokussieren; gleichzeitig werden äußere und innere Wahrnehmungen wie störende Umweltreize oder Schmerzen ausgeblendet. Eine hypnotisierte Person ist vollkommen absorbiert in innere Bilder, seien es Erinnerungen, Vorstellungen von körperlichen Heilungsprozessen oder [...]