Was ist das besondere an Persönlichkeitsstörungen? Patienten mit anderen psychischen Störungsbildern erleben sich während einer Erkrankungsepisode in der Regel nicht so, wie sie sich sonst kennen. Die Krankheit ist Ausdruck davon, dass man in einer bestimmten Lebensphase „anders ist als in gesunden Zeiten“. Eine Persönlichkeitsstörung hingegen ist enger mit [...]
Hypnotherapie ist im wesentlichen eine emotionale Therapieform. In Trance erfährt der Patient die emotionalen Erfahrungen, über die er scheinbar nicht verfügt, wie Selbstvertrauen, Lebensmut, Stärke, Selbstwert und lernt, sie als seine eigenen Erfahrungen zu erleben und anzunehmen. Im Verlauf der Therapie werden die entsprechenden Gefühle als Ressourcen zur positiven Bewältigung [...]
Der Begriff Hypnose ist in der Allgemeinöffentlichkeit meist mit der Vorstellung verknüpft, man könnte in psychische und emotionale Prozesse quasi „von außen“ (durch hypnotische Suggestionen) eingreifen und damit wirksam und nachhaltig ungewünschte Verhaltensweisen beenden. Diese Vorstellung von Hypnose zeigt eine augenscheinliche Ähnlichkeit mit dem Erleben von Menschen, die sich [...]
Angststörungen (Angst, Panik, Phobien) gehören zu den häufigsten Störungen überhaupt. Mit Hilfe von Hypnose und hypnotherapeutischen Strategien lassen sich Angst-Symptome wirkungsvoll behandeln, da die meisten Angst-Patienten sehr gut auf hypnotherapeutische Methoden (Hypnose in der Therapie) ansprechen. Das hat damit zu tun, dass Menschen, die unter Ängsten leiden, über gute [...]
Zu einer problematischen Stressreaktion kommt es, wenn jemand unter starkem Druck steht, sich überfordert fühlt und fürchtet anstehende Aufgaben und Situationen nicht ausreichend meistern zu können. Ob Zeit- und Entscheidungsdruck, eine wichtige Präsentation, ein öffentlicher Auftritt, eine Verhandlung mit einem wichtigen Kunden, oder was auch immer. Fehlt nun der [...]
Depressionen und Burn-Out können als unbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Die Betroffenen haben das Gefühl, sie wollen, aber es geht nicht, das Unbewusste bremst und weigert sich. Hintergrund der Weigerung, aktiv zu werden, ist die Überzeugung, dass sich ja doch nichts verändern [...]
Fast jeder Mensch hat Angst vor Prüfungen und auch generell vor Leistungssituationen, in denen man von Anderen bewertet wird. Vor allem kurz vor Prüfungen hat nahezu jeder Zweite ein Gefühl von Angst oder Aufregung. Man kann also sagen, dass die Angst vor Prüfungen etwas ganz Normales ist. Ein gewisses [...]
Selbsthypnose umfasst eine Vielzahl von Vorgehensweisen und Techniken aus der Hypnotherapie, die eigenständig als eine Form der Selbsthilfe umgesetzt werden. Im Unterschied zu Entspannungs- und Meditationsstrategien führt Selbsthypnose nicht nur zu einem Zustand von Gelassenheit und Loslösung vom Alltag, sondern ermöglicht, mental Themen zu bewältigen oder Ziele zu verfolgen. [...]
Schwangerschaft und Geburt gehören zu den wichtigsten Übergangsphasen in der Biografie einer Frau, aber auch eines Paares. In dieser Zeit verändert sich das Leben einer Frau auf allen Ebenen - körperlich, psychisch, sozial und beruflich. Das gilt in vielen Bereichen auch für den werdenden Vater und die jeweiligen Großeltern, [...]
Hypnotherapeutische Techniken haben in der modernen Traumatherapie eine große Bedeutung und können in jede Phase der Behandlung eingebettet werden. Vorrangig geht es im ersten Schritt darum, persönliche Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken, um im Alltag wieder besser zurechtzukommen. Hypnose hilft aber auch dabei, das Trauma zu verarbeiten, etwaige Erinnerungslücken [...]