Die hypnotherapeutische Grundhaltung

2018-03-12T11:56:48+00:00

Hypnotherapie ist im wesentlichen eine emotionale Therapieform. In Trance erfährt der Patient die emotionalen Erfahrungen, über die er scheinbar nicht verfügt, wie Selbstvertrauen, Lebensmut, Stärke, Selbstwert und lernt, sie als seine eigenen Erfahrungen zu erleben und anzunehmen.  Im Verlauf der Therapie  werden die entsprechenden Gefühle als Ressourcen zur positiven Bewältigung [...]

Hypnotherapie bei Suchtproblemen

2018-03-08T17:17:55+00:00

Der Begriff Hypnose ist in der Allgemeinöffentlichkeit meist mit der Vorstellung verknüpft, man könnte in psychische und emotionale Prozesse quasi „von außen“ (durch hypnotische Suggestionen) eingreifen und damit wirksam und nachhaltig ungewünschte Verhaltensweisen beenden. Diese Vorstellung von Hypnose zeigt eine augenscheinliche Ähnlichkeit mit dem Erleben von Menschen, die sich [...]

Hypnose bei Angststörungen

2018-07-03T13:32:39+00:00

Angststörungen (Angst, Panik, Phobien) gehören zu den häufigsten Störungen überhaupt. Mit Hilfe von Hypnose und hypnotherapeutischen Strategien lassen sich Angst-Symptome wirkungsvoll behandeln, da die meisten Angst-Patienten sehr gut auf hypnotherapeutische Methoden (Hypnose in der Therapie) ansprechen. Das hat damit zu tun, dass Menschen, die unter Ängsten leiden, über gute [...]

Hypnose bei Stress

2018-06-14T11:41:17+00:00

Zu einer problematischen Stressreaktion kommt es, wenn jemand unter starkem Druck steht, sich überfordert fühlt und fürchtet anstehende Aufgaben und Situationen nicht ausreichend meistern zu können. Ob Zeit- und Entscheidungsdruck, eine wichtige Präsentation, ein öffentlicher Auftritt, eine Verhandlung mit einem wichtigen Kunden, oder was auch immer. Fehlt nun der [...]

Selbsthypnose

2018-03-08T18:33:09+00:00

Selbsthypnose umfasst eine Vielzahl von Vorgehensweisen und Techniken aus der Hypnotherapie, die eigenständig als eine Form der Selbsthilfe umgesetzt werden. Im Unterschied zu Entspannungs- und Meditationsstrategien führt Selbsthypnose nicht nur zu einem Zustand von Gelassenheit und Loslösung vom Alltag, sondern ermöglicht, mental Themen zu bewältigen oder Ziele zu verfolgen. [...]

Hypnose in der Geburtshilfe

2018-03-07T17:36:12+00:00

Schwangerschaft und Geburt gehören zu den wichtigsten Übergangsphasen in der Biografie einer Frau, aber auch eines Paares. In dieser Zeit verändert sich das Leben einer Frau auf allen Ebenen - körperlich, psychisch, sozial und beruflich. Das gilt in vielen Bereichen auch für den werdenden Vater und die jeweiligen Großeltern, [...]

Hypnose in der Traumatherapie

2018-03-07T17:35:53+00:00

Hypnotherapeutische Techniken haben in der modernen Traumatherapie eine große Bedeutung und können in jede Phase der Behandlung eingebettet werden. Vorrangig geht es im ersten Schritt darum, persönliche Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken, um im Alltag wieder besser zurechtzukommen. Hypnose hilft aber auch dabei, das Trauma zu verarbeiten, etwaige Erinnerungslücken [...]

Abnehmen mit Hypnose: Mit Hypnose zum Wunschgewicht

2018-09-20T12:11:05+00:00

Immer mehr Menschen holen sich Unterstützung durch Hypnose, um ihr Wunschgewicht leichter zu erreichen. Der Wille abzunehmen kann dabei wirksam unterstützt werden durch Gespräche und Suggestionen. In Trance werden vor allem hilfreiche Vorstellungen angeleitet, zum Beispiel wie man mit dem angestrebten Gewicht aussieht und sich fühlt. Dabei genügt bereits [...]