Die Bedeutung von Intuition und Selbstfürsorge im Berufsalltag – Reinhold Bartel im Gespräch

In dieser Podcastepisode spricht Reinhold Bartl über seinen vielfältigen beruflichen Werdegang als Lehrtherapeut, Führungskräftecoach und Organisationsentwickler. Er teilt seine persönlichen und beruflichen Erfahrungen, wie wichtige Entscheidungen sein Leben beeinflussten. Der Dialog geht tief in die Konzepte der psychischen Gesundheit, Hypnotherapie und die Bedeutung der Intuition und Selbstfürsorge ein. Reinhold reflektiert über die Rolle von Mentoren und wertvolle, persönliche Rituale, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Außerdem betont er die Herausforderungen und Schwierigkeiten, denen sich Menschen in der psychotherapeutischen Ausbildung und im Beruf stellen müssen, sowie die Notwendigkeit, eigene Wertvorstellungen zu stärken und gemeinsame Wertegemeinschaften zu finden.

00:00 Einführung und Begrüßung

00:05 Reinholds Lebensweg und Motivation

00:40 Übergang vom Leistungssport zur Psychologie

02:22 Studium und erste Mentoren

07:58 Einführung in die Hypnose und systemische Therapie

12:27 Hypnose im Sport und persönliche Rituale

16:28 Herausforderungen in der Psychotherapieausbildung

26:10 Aktuelle gesellschaftliche Entwicklungen und Werte

31:02 Hypnotherapie und selbstüberzeugende Bilder

33:39 Ein Fall von Burnout im Bankvorstand

41:20 Intuition und Mentoren im Berufsleben

43:53 Abschließende Gedanken und Reflexionen

Ressourcen

Milton Erickson Institut Innsbruck

Zusammenfassung 

Begegnung mit Reinhold Bartl 

Reinhold Bartl ist kein typischer Psychotherapeut. Mit einem Hintergrund im Leistungssport, neurobiologischer Forschung und umfassender Ausbildung in systemischen und hypnotherapeutischen Methoden verbindet er diese vielfältigen Erfahrungen, um eine einzigartige Perspektive auf mentale Gesundheit und persönliches Wachstum zu bieten. In diesem Interview tauchen wir tief in Reinholds Karriereweg, seinen Therapieansatz und wie er anderen hilft, ihr persönliches und berufliches Leben harmonisch zu integrieren. 

Der ungeplante Weg 

Reinholds Weg in die Psychotherapie war nicht geplant. Als jugendlicher Leistungssportler wechselte er zur neurobiologischen Forschung, bevor er seine Berufung in der Psychotherapie fand. Dieser ungeplante Weg hat ihm ein reiches Verständnis für menschliche Leistungsfähigkeit und Resilienz gegeben. > "Das Schöne am Leben ist, dass man nicht dort landet, wo man es geplant hat. Sonst hätte es sich eigentlich eh nicht gelohnt", teilt Reinhold mit. Von der Forschung am Max-Planck-Institut bis hin zur Erforschung, wie Menschen geistig gesund bleiben und ehrgeizige Ziele verfolgen, wurde Reinholds Neugier und Leidenschaft immer von dem Wunsch angetrieben, menschliche Leistungsfähigkeit besser zu verstehen.

Vom Sport zur Hypnotherapie 

Reinholds Begegnung mit der Hypnotherapie entstand aus seinem Interesse, Sportlern zu helfen, psychologische Barrieren zu überwinden. Er entdeckte, dass viele Spitzensportler Hypnose nutzten, um ihre Leistung und Resilienz zu steigern. > "Mir wurde klar, dass über den physischen Bereich hinaus die psychische Gesundheit entscheidend für die Leistung ist", sagt Reinhold. Diese Erkenntnis führte ihn dazu, Hypnotherapie bei bekannten Psychotherapeuten wie z.B. Gunther Schmidt zu studieren. Reinhold lernte, dass Hypnotherapie systematische Wege bieten kann, um die intuitiven Prozesse anzusprechen, die unsere Handlungen und Entscheidungen beeinflussen.

Die Bedeutung von Intuition und Selbstfürsorge 

Reinhold betont die Bedeutung von Intuition und Selbstfürsorge für Psychotherapeut:innen und ihre Klient:innen. Er erzählt von einem interessanten Konzept, das er von einem Mentor gelernt hat: Nach einem intensiven vierstündigen Judotraining sollten die Athleten die wichtigsten zehn Sekunden ihres Trainings herausfiltern. Das lehrte Reinhold den Wert, auf sein intuitives Wissen zu hören. > "Wenn du deiner Intuition keine Zeit gibst, dann sagt sie auch nichts", erklärt er. Dieses Verständnis ist essenziell für Therapeut:innen, die oft mit Burnout oder Mitgefühlsmüdigkeit konfrontiert sind. Indem sie sich Zeit nehmen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und Selbstfürsorgerituale einzubauen, können Fachleute ihre Klienten besser unterstützen.

Persönliches und berufliches Gleichgewicht 

Durch seine Arbeit hat Reinhold aus erster Hand gesehen, wie schwierig es für hochleistende Individuen ist, ihre beruflichen Verpflichtungen mit dem persönlichen Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Ob er nun einen Firmenleiter am Rande des Burnouts coacht oder einen Spitzensportler, der an seine Grenzen geht, Reinhold nutzt Hypnotherapie, um ihnen zu helfen, Gleichgewicht zu finden. In einem beeindruckenden Abschnitt erzählt Reinhold, wie er einer Mitte-50-jährigen Bankmanagerin im Burnout half, während eines Unternehmenszusammenschlusses. Durch intuitive Erkundung und Neujustierung ihres Wertesystems half Bartel ihr, Grenzen zu setzen und ihre beruflichen Verpflichtungen mit ihrem persönlichen Wohlbefinden in Einklang zu bringen. > "Die Stärkung des eigenen Wertesystems und des intuitiven Wissens kann zu einem bedeutungsvolleren und nachhaltigeren Ansatz im beruflichen und persönlichen Leben führen", rät Bartel.

Die Rolle von Mentoren 

Reinhold unterstreicht auch die Bedeutung von Mentor:innen im Berufsleben. Rückblickend auf seine Karriere schreibt Reinhold viel von seinem Wachstum Mentoren zu, die ihm Führung, Unterstützung und manchmal den notwendigen Schubs gegeben haben, um neue Bereiche zu erobern. > "Man kann es nicht allein schaffen. Mentoren zu suchen und offen für ihr Feedback zu sein, ist entscheidend für die persönliche und berufliche Entwicklung." 

Ein ganzheitlicher Therapieansatz 

Reinhold Bartls Einsichten bieten eine erfrischende Perspektive auf Psychotherapie und persönliches Wachstum, indem sie die Integration von intuitivem Wissen, systematischen Ansätzen und Selbstfürsorgepraktiken betonen. Seine Reise vom Sport zur Hypnotherapie zeigt die Wichtigkeit, für ungeplante Wege offen zu sein und die Unterstützung von Mentor:innen zu suchen. Während Reinhold weiterhin andere durch seine Arbeit inspiriert und anleitet, lässt er uns mit einer wichtigen Erkenntnis zurück: Um ein erfülltes Leben zu führen, sollte man seiner Intuition Zeit geben, Mentor:innen suchen und das berufliche und persönliche Leben in Einklang bringen.